抑制肠道内有害菌株和过路菌株的繁殖。维持肠道正常菌群平衡。

　　维持正常肠蠕动。改善粪便成分及肠道运输功能，缩短粪便在远端结肠直肠内的滞留时间，从而缓解便秘。

　　建立生物和化学屏障。减少肠内毒素生成，限制肠道病原微生物及毒素与肠道黏膜上皮接触。

　　合成维生素。如双歧杆菌可合成维生素B1、B2等多种维生素。

　　增强人体免疫功能。如双歧杆菌、乳酸菌等能激活人体细胞内的抗氧化酶系统。

　　保护肝脏。减少内毒素和肝损伤，降低血氨水平。

　　激活人体细胞内的抗氧化酶系统。减轻自由基对人体的伤害。

　　促进有毒药物降解和排泄。如部分益生菌的代谢产物被称为“后生素”，可纠正肠道菌群紊乱。

　　纠正肠道菌群紊乱。部分益生菌的代谢产物被称为“后生素”，可纠正肠道菌群紊乱。